Clark raadt ornithine aan tijdens het opruimen omdat het ammoniak in de lever afbreekt, dat volgens Dr. Clark vrijkomt als de micro-organismen worden gedood.

Dr. Clark gelooft dat slapeloosheid vooral te wijten is aan ammoniakvergiftiging in de hersenen. Ornithine is een aminozuur dat door het lichaam wordt geproduceerd. Het wordt geproduceerd wanneer een ander aminozuur, arginine, wordt gemetaboliseerd tijdens de productie van ureum, een stof die in de menselijke urine wordt aangetroffen.

Ornithine is een belangrijke verbinding in de ureumcyclus, een van de belangrijkste processen voor het verwijderen van ammoniak uit het lichaam.

Ornithine suppletie zorgt voor een goede nachtrust. Het kan continu worden ingenomen zonder schadelijke gevolgen. Het helpt ook fysieke vermoeidheid te verminderen.

Voordelen van Ornithine

1) Atletische prestaties

Ornithine supplementen zijn relatief populair onder atleten en bodybuilders. In een enquête in een sportschool meldde 13,5% van de mensen ornithine te gebruiken, en 9% meldde het regelmatig te gebruiken.

Er zijn aanwijzingen dat ornithine het uithoudingsvermogen verhoogt en het herstel van de inspanning versnelt. In twee klinische studies hebben mensen die ornithine innamen sneller hersteld na het sporten en meldden dat ze zich minder moe voelden. In een van deze studies bleek dat ornithine de anaerobe prestaties (barsten, sprinten of kracht) bij mensen verhoogt.

Het is belangrijk om op te merken dat al deze studies zeer klein waren, met minder dan 20 deelnemers elk. Grotere studies zullen nodig zijn om volledig te begrijpen hoe ornithine supplementen de prestaties beïnvloeden.

2) Slaapkwaliteit

In een studie van 52 gestresste maar verder gezonde Japanse volwassenen verminderde 400 mg ornithine per dag de vermoeidheid en verbeterde de kwaliteit van de slaap. Deelnemers meldden dat ze zich minder geïrriteerd, minder boos en meer uitgerust voelden na een nachtje slapen.

Het beste van alles is dat de studie ook een significante vermindering van de cortisolspiegels vond bij mensen die ornithinesupplementen gebruiken. Cortisol is een stresshormoon; het kan gebruikt worden om stress te meten en het kan ook stressgerelateerde ziekten voorspellen.

3) Chronische leverziekte

De lever is het belangrijkste filtratiesysteem van het lichaam voor afval en giftige stoffen, en wanneer het faalt, lopen alle andere orgaansystemen gevaar, inclusief de hersenen. Leverfalen kan de cognitie, het gedrag en de spiercontrole beïnvloeden. Deze aandoening wordt hepatische encefalopathie (HE) genoemd, wat letterlijk “hersenziekte van de lever” betekent.

In gevallen van chronische leverziekte is aangetoond dat ornithine aspartaat (LOLA) suppletie episodes van HE voorkomt. LOLA verminderde ammoniak in het bloed en verbeterde cognitieve symptomen, zelfs bij mensen met een ernstige terminale ziekte.

3) Wondgenezing

Ornithine lijkt de wondgenezing te versnellen. Bij muizen verhoogt het voeden van ornithine na een snede de genezingssnelheid en de weerstand van het nieuwe weefsel.

Dit effect was vooral dramatisch bij 42 brandwondenslachtoffers die ornithine alfa-ketoglutaraat (OKG) ontvingen. Zelfs in ernstige gevallen waar tot 95% van het lichaamsoppervlak werd verbrand, versnelde OKG het genezingsproces en verminderde de eiwitafbraak.

Wanneer het lichaam een ernstig letsel geneest, breekt het de eiwitten af om ze te gebruiken als energiebron en om te zetten in nieuw weefsel. Volgens sommige auteurs kan OKG de afbraak verminderen en het genezingsproces versnellen.

Probeer OKG niet te gebruiken om enig letsel te behandelen. Als u zwaar verbrand bent of anderszins gewond, raadpleeg dan een arts.

4) Katerremedie

In één studie leidde 400 mg ornithine na alcoholgebruik tot een afname van de katersymptomen en een beter herstel. Mensen die ornithine namen rapporteerden minder vermoeidheid, vijandigheid en verwarring in de ochtend na het drinken.

Er waren slechts 11 deelnemers aan deze studie die een dosis van 400 mg innamen. Verdere studies zullen het mechanisme van dit effect verduidelijken en bepalen of hogere of lagere doses beter zijn voor katerverlichting.

Koop een zapper van Dr. Hulda Clark